J’ai un collègue qui descend à Montréal ce weekend pour des funérailles. La personne décédée est une jeune femme d’à peine 31 ans, qui a éprouvé des palpitations au coeur un matin. Les infirmiers et même l’hôpital n’ont rien réussi à faire. La dite personne avait éprouvé apparemment des palpitations légères à l’occasions et avait consulter des médecins, lesquels n’avaient rien détectés.
Cette nouvelle m’a totalement bouleversé du fait que allié au fait que je stress facilement (tout ceux qui me connaissent bien le savent) j’éprouve moi aussi comme des mini-chocs électriques près du coeur à l’occasion (ça y a pas mal juste ma blonde qui le sait). Quand ça arrive j’ai toujours peur et j’essais d’être le plus relaxe possible. Ça dure une trentaine de secondes maximum et ça disparaît. C’est très léger et ça arrive tout d’un coup. J’ai entendu parler de d’autres cas de “crises cardiaques en bas âge” où à chaque fois on dit “Il était pourtant en forme”.
Tout ça m’amène à m’interroger. Je n’avait rien de tout ça avant d’arriver en grande ville.
J’accuse
Le train actuel de la société, où l’on valorise la performance, la compétivité et une tonne de besoins artificiels au détriment de la santé humaine et morale. L’air est souillée, les parcs urbains remplis de cochonneries, l’eau pas buvable à moins de l’acheter, le monde gueule parce que le traffic avance pas et moi je gueule parce que je manque de me faire écraser dix fois par mois par des cons trop pressés. Les jeunes manquent de plus en plus de respect, éfoirés à longueur de journée devant leurs consoles derniers cris. La famille typique est rendue monoparentale et les repas rapides ont la cotte. Le rapport? … on accumule du stress, de la frustration intérieure et de la fatigue.
J’entreprends
Déjà que je m’entraîne tous les soirs chez moi, qu’on a aucune foutue console de jeu, que la télé est toujours fermée sauf pour les simpsons, qu’on a jamais de liqueur et qu’on surveille les aliments qu’on achète …
je vais revoir encore davantage mon alimentation, me coucher plus tôt, faire de la relaxation tous les jours autant que possible et continuer de limiter “les trop nombreux projets persos que j’ai eu trop longtemps”. Je vais essayer le thé vert et glisser un peu plus de zen dans ce qui m’entoure, à commencer par remplacer un peu de techno dans mon ipod. Pas question que je fasse moins de plein air que présentement. Je veux bien prendre certaines habitudes pour éviter de faire partie de ces statistiques de personnes décédées trop jeune. Pis ça va commencer par un traditionnel bain chaud d’une demie-heure.
